Az álombogyó, más néven ashwagandha vagy indiai ginzeng, híres arról, hogy segít a stressz és szorongás csökkentésében. Ezek a mentális állapotok gyakran az alvászavar okozói. Az ashwagandha nemcsak javítja ezeket a mentális állapotokat, hanem a stresszhormon, a kortizol szintjét is csökkenti, ami nyugodtabb alvást eredményez. Ez az értékes növény tehát csökkenti a stresszt és szorongást, javítja az idegrendszer működését, valamint fokozza az alvás minőségét, így hozzájárul a nyugodtabb és pihentetőbb alváshoz.
A golgotavirág, a kínai kúszómagnólia és a kamilla olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek nyugtató hatással vannak az idegrendszerre. Ezen vegyületek segíthetnek csökkenteni a szorongást és a stresszt, hiszen amikor az idegrendszer relaxáltabb állapotban van, könnyebb elaludni és pihentetőbb alvást élvezni. Nyugtató hatásuk elősegítheti a mélyebb alvást és az alvás alatti ébredések csökkentését, ami hozzájárulhat a regeneráló alváshoz. Relaxáló hatásuk az izmok ellazításához is hozzájárul, így segítik az éjszakai izomfeszültség és görcsök enyhítését.
A ganoderma adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik, tehát segít a szervezetnek alkalmazkodni a stresszes helyzetekhez. A ganoderma nyugtató hatással is bír, ellazítja az idegrendszert. A pecsétviaszgomba rendkívül hatékony immunerősítő, márpedig az immunrendszer egészsége szorosan összefügg az alvás minőségével. Emellett gyulladáscsökkentő, támogatja a szív-, és érrendszert, az emésztést és általános jó közérzetet biztosít. Az egyik legsokoldalúbb gyógygombaként tartják számon, napi fogyasztásával sokat tehet az egészségéért!
------------
A rózsagyökér kiválóan segít szabályozni az energiaszintet, így nagyban hozzájárulhat a nappali fáradtság csökkentéséhez. A szabályozott nappali energiaszint révén jelentősen csökkenthető az este beálló álmatlanság. Tudjuk, hogy a szorongás és depresszió megnehezíti az elalvást, éppen ezért fontos, hogy egy pozitív mentális állapotot tartsunk fenn - a rózsagyökér ebben is segít, pozitívan hat a hangulatunkra. Emellett ellazítja az izmokat és csökkenti a testben felgyülemlett feszültséget, ezzel is hozzájárul a nyugodtabb, pihentetőbb alváshoz.
Az Álombogyó komplex 6 összetevője hasonlóan veszi fel a harcot az álmatlanság ellen, hatásuk erősíti és kiegészíti egymást. Esténként 1 (maximum 2!) kapszula segíti az ellazulás és a nyugodt állapot elérését.
Engedje meg, hogy a gyógynövény komplexen túl néhány apró trükkel, tippel is segítsük az éjszakáit!
1. Az elektronikus készülékek kék fénye zavarhatja az alvást. Kerülje el a képernyők használatát legalább 1 órával lefekvés előtt. Sok telefonon van éjszakai mód és képernyővédő funkció is, melyik kiszűrik a kék fényt, de azért is fontos, hogy betartsuk az elalvás előtti képernyőmentességet, mert a hírek és filmek könnyen felzaklatják az embert, ezzel is megnehezítve a nyugalmi állapot elérését.
2. Elalvás előtt olvassunk, vagy írjunk naplót. A stresszkezelés szempontjából nagyon jót tesz, ha lefekvés előtt kiírjuk a gondolatainkat, a következő nap teendőit - sokszor ugyanis azért megy nehezen az elalvás, mert kavarognak a gondolatok, mit felejtettem el ma, mit ne felejtsek el holnap. Ha lefekvés előtt ezeket papírra vetjük, az agyunkat elképesztő mértékben tudjuk tehermentesíteni.
3. A vacsora ideális időpontja 6 óra körül van. Ez azért fontos betartani, mert ha lefekvés előtt megterheljük a hasunkat nehéz ételekkel, akkor a szervezet az emésztéssel van elfoglalva a regeneráció helyett. Sokaknál nyugtalanságot okoz a nehéz ételek fogyasztása, de a kései kolbász vagy édességfogyasztás éjszakai fejfájással is járhat. Az alkohol jó ötletnek tűnhet a relaxáláshoz, de sokszor pont fordítva működik, mint gondoljuk...lehet, hogy eleinte elálmosodunk tőle, de az éjjeli megébredésekben komoly szerepe lehet.
60 NAPOS GARANCIA
A termékek hatásossága egyénenként eltérő lehet, mivel minden szervezet máshogy reagál a bevitt hatóanyagra. Termékeinkre 60 napos pénzvisszafizetési garanciát vállalunk – ha nem válik be, visszaadjuk az árát.
